The nervous system establishes programs that contr...

🧡- - - - - 💛- - - - - 🤍 Yoga and the ego - what ex...

Downward Dog - - -> Upward Dog 🐕 🧘🏽‍♂️ How to st...

工作坊 又來嘍！😆❤️ - - - 這不是一個來做動作的課程 - - - 更多的是教你如何有效地...

運動的方式有很多種，我們會爬山、跑步、游泳 當然也會做一些瑜珈、重量訓練、有氧舞蹈 不要侷限你運動...

🔺Suray Namaskar Anatomy A&B Workshop 🔺 How to Imp...

週五 / 我們在環亞 True yoga / 療癒瑜珈 x 熱療癒 （新課程🥂 已進行一個月了） ...

當我們認真、專注地練習時，我們的生命就會散發出和平、健康、光彩，最後進而探掘真我。 #瑜珈基礎 #...

每週四晚上八點的瑜珈基礎 都有不同的主題練習， 每個體位法練習的技巧、方式以及動作分解， 讓瑜珈的練...

拍照好累唷～～～💦💦💦 內湖の同學們，我之後週二晚上會在Youth fitness yoga 唷🌈...